Красота и здоровье Мода и стиль Макияж Праздники Личная жизнь Кулинария Авто обзор Беременность, дети Всё о свадьбе Блоги пользователей


 
» » Нервный тик: причины возникновения и терапия.

Нервный тик: причины возникновения и терапия.

Каждый из нас считает, что все мы могли бы быть "немного докторами", поскольку сталкиваемся с различными заболеваниями и многое знаем о них. Это же касается и нервного тика. Большинство считает, что эта "неприятность" обусловлена нервами.  И это понятно, ведь практически каждая болезнь появляется от нервов. Но нервный тик может быть вызван несколькими причинами, и нервное истощение в данном случае является следствием.

Причины возникновения нервного тика.

Если вы не знаете, что это такое, вам повезло. Нервный тик представляет собой неврологическое явление, которое выражается тем, что вполне здоровый человек беспричинно начинает морщить нос, шмыгать, подергивать краем губы или сворачивать их в "трубочку", подмигивать и так далее. Проще говоря, нервный тик является бессознательным сокращением мимических мышц. 

нервный тик глаза

В некоторых случаях это сокращение ощущает только сам больной, а иногда оно заметно даже окружающим. Зачастую, нервный тик приносит дискомфорт и требует обязательного обследования и соответствующей терапии.  Нет, разумеется, это явление может исчезнуть и без посторонней помощи, и другой раз достаточно просто выспаться и прийти в равновесие при помощи успокоительных средств.  Однако известны случаи, что такие подергивания могут сопровождать человека  как в течение нескольких недель или месяцев, так и всю оставшуюся жизнь.  И устранить тик можно лишь после выявления причины, которая вызвала его.

Итак, что же может обусловить нервный тик.

Неправильное питание.

Зачастую появление тика специалисты объясняют с дефицитом в организме таких элементов, как кальций, глицин и магний. Кальций играет особую роль в нервно-мышечной проводимости, и его дефицит, впрочем и переизбыток тоже, могут вызвать судороги и спазмы. Глицин необходим для нормального функционирования нервной системы. Его выработка может быть приостановлена в результате сбоя в работе поджелудочной железы. А магний контролирует уровень кальция в организме.

плохое самочувствие

Перенесенные заболевания.

Перенесенные простудные заболевания также могут стать причиной подергивания. В большинстве случаев это наблюдается у детей, поскольку их нервная система еще не доконца окрепла, поэтому она подвергается различным атакам, в том числе и вирусным. Стоит отметить, что тик может возникнуть и после различных заболеваний глаз: блефарита, конъюнктивита и других.

Усталость глаз.

Поводом для подергивания может стать и усталость глаз. Дефицит сна, продолжительное нахождение у экрана компьютера, чтение книг в транспорте или в помещении с плохим освещением - все это может спровоцировать подергивание глаз.

Генетическая предрасположенность.

Специалисты доказали, что нервные тики передаются по наследству через поколения.

Глисты и другие паразиты.

Если вы заметили у себя нервный тик, обязательно проверьтесь на наличие глистов и других паразитов.

у женщины стресс

Эмоциональное потрясение, стресс.

Причин этому может быть множество: тяжелая работа, смерть родственника, конфликты, тяжелые отношения с любимым человеком, увольнение и так далее. Удары, которые время от времени наносит нам жизнь, существенным образом ослабляют нервную систему. И в любой момент "чаша терпения" нервной системы может переполниться, в результате чего может возникнуть тик.

Что влечет за собой нервный тик и как от него избавиться.

Физических последствий нервного тика нет. Единственное, что может напрягать человека,  так это неприятные ощущения в мышце, поскольку она напрягается, а затем и устает.

Но следует помнить и про психологическую сторону явления.  При нервном тике человек не способен контролировать свое лицо, и в любой момент может подмигнуть, кивнуть или же удивить окружающих странными звуками.

Избавиться от подергиваний можно только после приведения своей нервной системы в состояние покоя. Обязательно приобретите седативные препараты или же попейте травяных настоев. Даже если вам кажется, что с нервами у вас все в порядке, все равно стоит их подлечить.  К вам вернется спокойный сон и уйдет перевозбуждение.

женщина пьет успокаивающий чай

Также справиться с нервами помогут ароматерапия, занятия плаванием, тихие прогулки на свежем воздухе и ванны с маслами.

Помимо этого следует сменить обстановку. Постарайтесь не общаться с людьми, которые вас раздражают, поменяйте работу, если причина нервного тика кроется в ней, посетите психотерапевта, который поможет справиться с вашими проблемами.

И не забывайте о некоторых правилах:

  • не читайте и не смотрите телевизор в лежачем положении;
  • обязательно отрывайтесь от компьютера хотя бы на 5-10 минут и делать простую гимнастику для глаз;
  • периодически проходите обследования, чтобы вовремя выявить наличие глистов;
  • употребляйте как можно больше продуктов, в состав которых входят магний, глицин и кальций.

 

Ну и что самое важное - положительный настрой, который поможет предупредить заболевания "нервного" происхождения. 

Поделиться:  

Нравится





C данной статьей обычно читают:

Правильный выбор успокоительных средств.

Правильный выбор успокоительных средств.


Почему возникает гормональный сбой, его признаки и методы терапии.

Почему возникает гормональный сбой, его признаки и методы терапии.


Все о витамине РР: польза для организма и его источники.

Все о витамине РР: польза для организма и его источники.


Выпадают волосы? Узнайте, какие болезни могут скрываться за этим явлением.

Выпадают волосы? Узнайте, какие болезни могут скрываться за этим явлением.


Появление и лечение нервных тиков у детей

Появление и лечение нервных тиков у детей




Ваше мнение по поводу статьи - Нервный тик: причины возникновения и терапия.:

comments powered by HyperComments


 

Полезные сервисы





Поиск на сайте