Красота и здоровье Мода и стиль Макияж Праздники Личная жизнь Кулинария Авто обзор Беременность, дети Всё о свадьбе Блоги пользователей


 
» » Фруктово-овощная диета - эффективный способ похудеть

Фруктово-овощная диета - эффективный способ похудеть

Вам говорят, что вы пополнели? Вам стало мало ваше любимое платье? Тогда вам следует избавиться от парочки лишних килограмм. Но вот не задача: вы терпеть не можете изнуряющие диеты, от которых могут возникнуть проблемы со здоровьем. Поэтому наш совет для вас - эффективная диета на фруктах и овощах. Давайте рассмотрим её подробнее.

Фруктово-овощная диета - эффективный способ похудеть


Срок диеты – 5 недель. Что можно употреблять в пищу? Во-первых, овощи; во-вторых, пятипроцентные молочные продукты; В-третьи, чай или кофе, но обязательно без сахара, то есть вам необходимо употреблять жидкость в любом виде и обязательно два литра в день. По окончании диета ни в коем случае не нападайте на пельмени или жареную картошку, постарайтесь некоторое время обходить без таких продуктов, иначе все труды окажутся напрасными.

В чем достоинства этой диеты?
Прибегнув к этой диете, вы можете не ограничивать себя количеством еды, плюс ко всему рацион ваш состоит из овощей, фруктов, молочных продуктов, чем довольно приятно и полезно питаться. Молочный продукты содержат белок, кальций и лактозы, что как раз направлено на уменьшение жировой массы. Эта диета нормализует обмен веществ, что благоприятно сказывается на поджелудочной железе, а также исчезает страсть к сладкому, от чего очень трудно отказаться в обычных условиях.

Итак, вы еще не выбрали для себя идеальную диету? Тогда наш совет - эффективная диета на фруктах и овощах. Благодаря ней вы можете не только избавиться от лишнего веса, но и очистить свой организм, ведь, как было уже сказано выше, диета не сказать, что слишком изнуряющая, скорее призывает вас, есть правильные продукты.

Поделиться:  

Нравится





C данной статьей обычно читают:

Молочные продукты в борьбе с животом

Молочные продукты в борьбе с животом


Рисовая диета

Рисовая диета


Один из вариантов морковной диеты

Один из вариантов морковной диеты


Как сбросить вес и очистить организм?

Как сбросить вес и очистить организм?


Белковая диета. Достоинства и недостатки.

Белковая диета. Достоинства и недостатки.


Луковая диета - сбрасываем до 8 кг за неделю

Луковая диета - сбрасываем до 8 кг за неделю


Японская белковая диета - эффективный способ похудеть

Японская белковая диета - эффективный способ похудеть


Огуречная диета! Похудеть очень просто!

Огуречная диета! Похудеть очень просто!


Ананасовая диета! Виды и рекомендации

Ананасовая диета! Виды и рекомендации


Антидепрессивная диета.

Антидепрессивная диета.




Ваше мнение по поводу статьи - Фруктово-овощная диета - эффективный способ похудеть:

comments powered by HyperComments


 

Полезные сервисы





Поиск на сайте