Красота и здоровье Мода и стиль Макияж Праздники Личная жизнь Кулинария Авто обзор Беременность, дети Всё о свадьбе Блоги пользователей


 
» » Сколько выпиваете кофе - столько выпивайте и молока

Сколько выпиваете кофе - столько выпивайте и молока

Сегодня кофе очень популярный напиток во всем мире. Его бодрящее действие и ароматный запах, известные большинству людей. Кто-то обходится одной утренней чашкой ароматного напитка, другие же выпивают в течение дня несколько порций. Есть кофеманы, которые употребляют непомерное количество этого напитка. А между тем, это небезопасно для организма человека. В Дневнике Американского Медицинского Союза говорится, что каждый человек, который постоянно выпивает две и больше чашки кофе в день, должен выпивать такое же количество молока.

Сколько выпиваете кофе - столько выпивайте и молока


Проведя исследования, ученые пришли к выводу, что кофеин, который есть в кофе, делает хрупкими кости человеческого скелета. Такими они становятся еще и потому, что кофе, обладая некоторым мочегонным действием, выводить вместе с мочой и соли кальция. Так же от приема чистого кофе ухудшается состояние женщин во время менопаузы. Обследования, проведенные прекрасной половине, которые в течение 40 лет выпивали ежедневно хотя бы две чашки кофе, установили, что структура костей в них была ослаблена и частично разрушена. А те, которые выпивали параллельно хотя бы один стакан молока, имели достаточно здоровые кости.

А секрет заключается в том, что молоко, имея в своем составе большое количество кальция, создает баланс между разрушительной силой кофеина и целебными свойствами кальция. Посему, кто достаточно много пьет кофе, должен включать в свой дневной рацион и молоко. Хорошей альтернативой этому является употребление кофе с молоком или сливками.

Поделиться:  

Нравится





C данной статьей обычно читают:

Кофе и красота женщины. Полезные свойства кофе

Кофе и красота женщины. Полезные свойства кофе


Как побороть дневную сонливость?

Как побороть дневную сонливость?


Французская диета

Французская диета


Пилинг при помощи кофе

Пилинг при помощи кофе


Полезен ли кофе?

Полезен ли кофе?




Ваше мнение по поводу статьи - Сколько выпиваете кофе - столько выпивайте и молока:

comments powered by HyperComments


 

Полезные сервисы





Поиск на сайте