Красота и здоровье Мода и стиль Макияж Праздники Личная жизнь Кулинария Авто обзор Беременность, дети Всё о свадьбе Блоги пользователей


 
» » Рисовая диета

Рисовая диета

Рисовая монодиета. Она замечательно может помочь сбросить пару лишних килограммов в короткие сроки. Если вам нужно идти на вечеринку, а Вы примерив свое любимое платье видите, что оно не сходится. Тогда эта диета именно для вас.

Рисовая диета


Отварным рисом можно очистить свой организм от солей и шлаков. Тем более при выборе рисовой диеты вы можете положиться на свой вкус, так как их существует великое множество. А вот верный ли вы сделали выбор, подскажет вам ваш организм.

Строгая рисовая диета. На такой диете не каждый человек сможет выдержать, поэтому подумайте, прежде чем садится на нее. В течение трех дней каждое утро вам нужно отваривать один стакан риса и затем его съедать в течение дня маленькими порциями. Пить в это время разрешено только яблочный сок. В крайнем случае, вам разрешается съесть пару яблок. Больше ничего употреблять нельзя.

Щадящая рисовая диета. Она подходит тем людям, которые не в состоянии выдержать слишком радикальную диету. В течение дня отвариваем так же один стакан риса, и небольшими порциями едим. Но, при этом нам разрешено добавлять в рацион небольшое количество фруктов, овощей, отварной рыбы или мяса. 200 граммов этих продуктов поочередно едим каждый день. Но ни в коем случае не все вместе. На подобной диете можно выдержать и более 10 дней. Но далее эту диету продолжать нельзя, как впрочем и любую другую. Вы ведь не хотите навредить своему организму. При такой однообразной диете вы недополучаете витамины и прочие полезные вещества, так необходимые для полноценного функционирования вашего организма.

Рисовая диета подходит как кратковременный метод борьбы с лишним весом и после болезней - как восстановительная. Любые диеты нужно соблюдать в течение короткого времени 3 - 10 дней, и не пытаться на них сидеть месяцами. Это чревато последствиями, но как и все диеты вы можете их повторять через определенный промежуток времени.

Поделиться:  

Нравится





C данной статьей обычно читают:

Белковая диета. Достоинства и недостатки.

Белковая диета. Достоинства и недостатки.


Луковая диета - сбрасываем до 8 кг за неделю

Луковая диета - сбрасываем до 8 кг за неделю


Фруктово-овощная диета - эффективный способ похудеть

Фруктово-овощная диета - эффективный способ похудеть


Огуречная диета! Похудеть очень просто!

Огуречная диета! Похудеть очень просто!


Антидепрессивная диета.

Антидепрессивная диета.




Ваше мнение по поводу статьи - Рисовая диета:

comments powered by HyperComments


 

Полезные сервисы





Поиск на сайте